Lòng tốt và sự đồng cảm là hai trong số nhiều điều thiết yếu khiến cuộc sống của chúng ta có ý nghĩa. Chúng là khởi nguồn cho hạnh phúc và niềm vui vĩnh cửu. Chúng là nền tảng của một trái tim nồng ấm, trái tim của người sẵn lòng dang tay giúp đỡ người khác một cách vô tư. Bằng lòng tốt, tình thương yêu, sự trung thực, chân thành và công bằng với tất cả mọi người, ta có thể bảo vệ sự tử tế. Đó là lẽ thường tình.

Quan tâm tới mọi người là một việc đáng làm, bởi vì hạnh phúc của chúng ta gắn liền với hạnh phúc của những người khác. Nếu xã hội chìm trong đau khổ, bản thân chúng ta cũng đau khổ. Khi trái tim và tâm trí ta càng bị cái ác lấn át, ta càng trở nên bất hạnh. Bởi vậy, lòng tốt và sự đồng cảm là những giá trị ta không thể thiếu được.

Việc cố gắng tạo ra điều gì đó tích cực trong cuộc sống là điều vô cùng quan trọng. Chúng ta không được sinh ra để gây rắc rối và làm hại người khác. Như Piero Ferrucci đã trình bày một cách đầy đủ và mạch lạc trong cuốn sách Giá trị của sự tử tế này, để cuộc sống thật sự có giá trị, ta cần củng cố và nuôi dưỡng những giá trị cơ bản của con người như sự nhiệt thành, lòng tốt và sự đồng cảm. Nếu làm được điều đó, cuộc sống của chúng ta sẽ trở nên có ý nghĩa, hạnh phúc và bình an hơn, đồng thời sẽ góp một phần tích cực vào thế giới quanh mình.

LỜI TỰA

Đây là cuốn sách nói lên tiếng lòng tôi.

Piero Ferrucci đã vận dụng cả bề dày kinh nghiệm về điều trị tâm lý lẫn những giá trị mà tôi cho là căn bản của loài người để viết về tầm quan trọng của lòng tốt. Tôi đặc biệt trân trọng cách ông xem lòng tốt là điểm xuất phát, là nguồn gốc tạo ra nhiều giá trị tích cực khác như sự trung thực, tha thứ, kiên nhẫn và rộng lượng. Đó là cách tiếp cận vấn đề thật thuyết phục và đáng được khích lệ.

Nếu dành thời gian ngẫm nghĩ thì chúng ta sẽ thấy rõ sự sống của mình phụ thuộc vào lòng tốt của rất nhiều người. Ngay từ giây phút lọt lòng, ta được bảo bọc trong sự chăm sóc và tấm lòng của cha mẹ. Sau này, khi đối mặt với khổ đau, bệnh tật, hay khi già yếu, ta lại một lần nữa nương tựa vào lòng tốt của những người xung quanh. Nếu khởi đầu và kết thúc cuộc đời của chúng ta đều phụ thuộc vào lòng tốt của người khác, thì tại sao ở quãng giữa, khi có cơ hội, ta lại không đối xử tử tế với những người quanh mình?

Lòng tốt và sự đồng cảm là hai trong số nhiều điều thiết yếu khiến cuộc sống của chúng ta có ý nghĩa. Chúng là khởi nguồn cho hạnh phúc và niềm vui vĩnh cửu. Chúng là nền tảng của một trái tim nồng ấm, trái tim của người sẵn lòng dang tay giúp đỡ người khác một cách vô tư. Bằng lòng tốt, tình thương yêu, sự trung thực, chân thành và công bằng với tất cả mọi người, ta có thể bảo vệ sự tử tế. Đó là lẽ thường tình.

Quan tâm tới mọi người là một việc đáng làm, bởi vì hạnh phúc của chúng ta gắn liền với hạnh phúc của những người khác. Nếu xã hội chìm trong đau khổ, bản thân chúng ta cũng đau khổ. Khi trái tim và tâm trí ta càng bị cái ác lấn át, ta càng trở nên bất hạnh. Bởi vậy, lòng tốt và sự đồng cảm là những giá trị ta không thể thiếu được.

Nói một cách đơn giản và thực tế, lòng tốt tạo ra cảm giác ấm áp và cởi mở, cho phép chúng ta giao tiếp với những người xung quanh dễ dàng hơn. Khi ấy, chúng ta phát hiện ra rằng chúng ta không khác gì những con người ấy, bởi vậy ta dễ đồng cảm với họ hơn. Điều đó thổi hồn cho tình bạn, khiến ta ít khi cần phải che giấu cảm xúc hay hành động của mình. Kết quả là cảm giác sợ hãi, nghi ngại và tự ti sẽ tự nhiên biến mất, đồng thời khiến mọi người dễ dàng tin tưởng ta hơn. Không chỉ vậy, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy việc trau dồi tâm thế tích cực như lòng tốt và sự đồng cảm chắc chắn mang lại niềm hạnh phúc và sức khỏe tâm lý tốt hơn.

Việc cố gắng tạo ra điều gì đó tích cực trong cuộc sống là điều vô cùng quan trọng. Chúng ta không được sinh ra để gây rắc rối và làm hại người khác. Như Piero Ferrucci đã trình bày một cách đầy đủ và mạch lạc trong cuốn sách này, để cuộc sống thật sự có giá trị, ta cần củng cố và nuôi dưỡng những giá trị cơ bản của con người như sự nhiệt thành, lòng tốt và sự đồng cảm. Nếu làm được điều đó, cuộc sống của chúng ta sẽ trở nên có ý nghĩa, hạnh phúc và bình an hơn, đồng thời sẽ góp một phần tích cực vào thế giới quanh mình.

– Đạt Lai Lạt Ma thứ 14